Bækkenbundstræning:

Torsdag kl. 12.30-13.00

Til træningen styrker og træner man alle muskler i og omkring bækkenbunden. Øvelserne foregår på gulvet, på den store træningsbold eller stående og er tilrettelagt så alle kan være med.

Instruktør Berit Lindberg

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter

Ændringer i programmet

​Aflysninger:

Ændringer​:

Juni og august:

Åbningstider:

Mandag og torsdag: Lukket

Tirsdag, onsdag og fredag: kl. 9.00 - 14.00

Juli: Lukket​

Juni og august: Yoga er fremover kl. 12.00 - 13.00 i Hannerup

Info

Pris pr. måned 100 kr. i juni og august samt 150 kr. pr. måned i sept. - maj

​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​Der sælges store og små træningselastikker, redondobolde og yogablokke på kontoret. Læs mere her.

​Personligt armbånd til træningscenteret: 

Pris 1. juni 2018 til 31. aug. 2018 

kr. 450,- + kr. 100,- i depositum

Ugens aktiviteter

Du kan se mere om ugens aktiviteter ved at tilgå programoversigten her.

​Tlf: 75 93 16 21

​Mob: 21 25 16 17

​E-mail: iid@iid7000.dk

​​CVR: 19476146

​​Daglig leder Tony Brazil

​E-mail: tb@iid7000.dk

Åbent: man-fre kl. 9-14