sommeridræt

I juni og august vil der være mulighed for at deltage i sommeridræt.

Se hele programmet her

Prisen er kr. 100,- pr måned.

Ønskes et personligt armbånd til træningscenter er prisen kr. 450,- inkl. depositum. Armbåndet er gældende for juni, juli og august.

Et personligt armbånd giver adgang til træningscentret i hele idrætshallens åbningstid. Prisen dækker samtidig for deltagelse i sommeridræt.

Sommeridræt byder på følgende aktiviteter:

  • Beachvolley 
    • spilles i samarbejde med IFS
  • Dansefitness
  • Fodbold
    • spilles i samarbejde med IFS

  • Golf
  • Intervalgang
  • Krolf
  • Mindfullness og meditation
  • Motionsgymnastik
  • Motion for kræftramte
  • Naturgolf
  • Neurotræning
  • Petanque
  • Puls og styrke
  • Ribbegolf
  • Sommergymnastik
  • Speedminton
  • Tennis
  • Træningscenter
  • Træning og trivsel​
  • Yoga

I tilfælde af dårligt vejr, vil nogle aktiviteter rykke indenfor.

Aktiviteterne vil som udgangspunkt foregå i Hannerup

Tennis foregår i samarbejde med Bøgeskov Tennisklub

Golf foregår i samarbejde med Fredericia Golfklub, Stenhøjvej 57

Træning i træningscenter foregår i Fredericia Idrætscenters træningscenter

Ændringer i programmet

​Aflysninger:

19/10: Bækkenbundstræning

13/12: Alle aktiviteter

Ændringer​:

20/10: Pilates kl. 9-10 i stedet for kl. 10-11

20/11: Puls og styrke samt dansefitness i hal 1

23/11: Vild med dans samt mave/ryg i hal 1​

December: Puls og styrke samt dansefitness i hal 4 - Badminton i hal 2 om mandagen

Info

Pris pr. måned 100 kr. i juni og august samt 150 kr. pr. måned i sept. - maj

​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​Der sælges store og små træningselastikker, redondobolde og yogablokke på kontoret. Læs mere her.

​Personligt armbånd til træningscenteret: 

Pris 1. nov. 2017 til 31. aug. 2018 

kr. 1.500,- + kr. 100,- i depositum

Ugens aktiviteter

Du kan se mere om ugens aktiviteter ved at tilgå programoversigten her.

​Tlf: 75 93 16 21

​Mob: 21 25 16 17

​E-mail: iid@iid7000.dk

​​CVR: 19476146

​​Daglig leder Tony Brazil

​E-mail: tb@iid7000.dk