Heidi Grønlund

Tirsdag:​

Træning og trivsel

HIT

Intervalgang

Træning og trivsel - fortsætterhold​

Neurotræning

​Onsdag:

Tænk og træn

Træning og trivsel

Neurotræning​

Birgit Pedersen


Tirsdag:
Callanetics

Yoga
Onsdag:
Motionsgymnastik
Lettere gymnastik
Torsdag:
Yoga

Motion for kræftramte

Callanetics
Fredag:

Pilates​

Linea Nielsen

Fredag:

Vandgymnastik​

Anna-Lise

Pedersen

​Tirsdag:

Linedance

Erhard Larsen

​Fredag:

Kegler

Ib Andersen

​Fredag:

Kegler

Ivan Warming

Mandag:

Bowling​

Henning Larsen

​Træningscenter

Instruktion efter aftale

Berit Lindberg


Mandag:
Puls og styrke
Dansefitness

Træning og trivsel
Neurotræning

Torsdag

Mave/ryg træning
Vild med dans
Træning og trivsel

Bækkenbundstræning

Lone Brodersen

Onsdag:

Yoga

Vandgymnastik

Hanne Sørensen

Tirsdag og torsdag:

Badminton​

Erik Klixbüll

Mandag, onsdag og fredag:

Badminton

Flemming Knudsen

Tirsdag og torsdag:

Bordtennis​

Ændringer i programmet

​Aflysninger:

​27./9.: Yoga

27./9.:  Motion for kræftramte

September: Bowling

September: Blød volleyball

Ændringer​:

september: puls og styrke hal 4

september: dansefitness hal 4

September: Badminton og bordtennis i hal 3 om mandagen

Info

Pris pr. måned 100 kr. i juni og august samt 160 kr. pr. måned i sept. - maj

​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​Der sælges store og små træningselastikker, redondobolde og yogablokke på kontoret. Læs mere her.

​Personligt armbånd til træningscenteret: 

Pris 1. sep. 2018 til 31. aug. 2019 

kr. 1920,- + kr. 100,- i depositum

Ugens aktiviteter

Du kan se mere om ugens aktiviteter ved at tilgå programoversigten her.

​Tlf: 75 93 16 21

​Mob: 21 25 16 17

​E-mail: iid@iid7000.dk

​​CVR: 19476146

​​Daglig leder Tony Brazil

​E-mail: tb@iid7000.dk

Åbent: man-fre kl. 9-14