Tænk og træn

Onsdag kl. 9.00 – 10.00

Her har du muligheden for at få trænet både hjerne og krop. Der arbejdes med forskellige kognitive øvelser, der understøttes med boldøvelser, mønstre og andre udfordringer, der helt sikkert vil give god træning og et godt grin, når tingene ikke helt lykkedes. Så vær beredt på også at få trænet lattermusklerne.

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

Ændringer i programmet

​Aflysninger:

19/2: Linedance

Ændringer​:

18/1: badminton i hal 6​

Nyt hold: Naturtræninghver mandag kl. 11. Mødested ved Idræt i dagtimernes kontor. Lise er instruktør.

Nyt hold: Yoga hver mandag kl. 12.30 i Judolokalet. Lone er instruktør. ​

Afløsere:

15/1: Callanetics - Elin

16/1: Motionsgymnastik - Elin

16/1: Lettere gymnastik - Elin

17/1: Yoga - Tove

17/1. Motion for kræftramte - Elin

18/1: Pilates - Gerda

22/1: Linedance - Marianne

Info

Pris pr. måned 120 kr. i juni og august samt 160 kr. pr. måned i sept. - maj

​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​Der sælges store og små træningselastikker, redondobolde og yogablokke på kontoret. Læs mere her.

​Personligt armbånd til træningscenteret: 

Pris 1. jan. 2019 til 31. aug. 2019 

kr. 1.280,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned

Ugens aktiviteter

Du kan se mere om ugens aktiviteter ved at tilgå programoversigten her.

​Tlf: 75 93 16 21

​Mob: 21 25 16 17

​E-mail: iid@iid7000.dk

​​CVR: 19476146

​​Daglig leder Tony Brazil

​E-mail: tb@iid7000.dk

Åbent: man-fre kl. 9-14