Har du spørgsmål? Ring idag på
75 93 16 21

Praktisk info

Info

Pris pr. måned 120 kr. i juni og august samt 160 kr. pr. måned i sept. - maj

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges store og små træningselastikker, redondobolde og yogablokke på kontoret. Læs mere her.

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. feb. 2019 til 31. aug. 2019
kr. 1.120,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned

​Salg af træningselastikker og Redondobolde

​Træningselastik kr. 40,-
Redondobold kr. 70,-
Køb både en elastik og en bold for kun kr. 100,-

Begge kan købes ved henvendelse på Fredericia Idrætsdaghøjskoles kontor.

​Mulighed for at tilmelde sig elektronisk

​Det er nu blevet muligt at tilmelde sig Idræt i dagtimerne elektronisk. Under menupunktet TILMELDING kan du se vores forskellige hold, som du kan tilmelde dig. HUSK at printe din kvittering på din betaling som fremadrettet erstatter vores medlemskort. Er du lidt usikker på, hvordan tilmeldingen foregår, er vi også behjælpelige på kontoret. Er du dog klar til at prøve kræfter med den elektroniske tilmelding, kan du læse mere ​HER.

​Plakat

​Se vores reklameplakat HER

Hjælp til træningen

​Hent et skema til træningscenteret her.
Øvelser til ben - se her.
Øvelser til nakke - se her.
Øvelser til mave - se her.
Øvelser til kropskernen - se her.
Øvelser til ryggen - se her.
Øvelser til skuldre - se her.
Øvelser med bold - se her.
Øvelser med elastik - se her eller her.
Øvelser til lille elastik - se her

​​Salg fra kontoret

Stavgangstænger Kr. 50,- pr. par.​​
Træningselastik kr. 50,-
Lille elastik kr. 20,-
Redondobold kr. 80,-
Yogablok kr. 20,-
T-shirts med Idræt i dagtimernes logo kr. 100,-

Det er nu også muligt at betale med mobilepay på nr 69727​

​Det er nu blevet muligt at tilmelde sig Idræt i dagtimerne elektronisk. Under menupunktet TILMELDING kan du se vores forskellige hold, som du kan tilmelde dig. Er du lidt usikker på, hvordan tilmeldingen foregår, er vi også behjælpelige på kontoret. Er du dog klar til at prøve kræfter med den elektroniske tilmelding, kan du læse mere​ HER.

Har du spørgsmål?

Bliv ringet op

Bliv kontaktet

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Telefon: +45 75 93 16 21
Telefon: +45 21 25 16 17
iid@iid7000.dk
CVR: 19476146