Har du spørgsmål? Ring idag på
75 93 16 21

Tirsdag kl. 11.00 – 12.00

​Callanetics er inspireret af elementer fra ballet, yoga, moderne dans, tai-chi og mavedans, og er en form for rolige gymnastiske øvelser, som træner og styrker kroppen uden at man får pulsen op.

​Træningen består af en masse små præcise bevægelser, som udføres meget langsomt. Øvelserne går ind og bearbejder kroppens største muskelgrupper og gør den fastere.

​På grund af de langsomme og rolige bevægelser er der næsten ingen risiko for skader. Der er roligt musik til træningen.

​Medbring gerne yogamåtte, elastik og håndvægte hvis du selv har, ellers kan det lånes.

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

Har du spørgsmål?

Bliv ringet op

Bliv kontaktet

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Telefon: +45 75 93 16 21
Telefon: +45 21 25 16 17
iid@iid7000.dk
CVR: 19476146