Har du spørgsmål? Ring idag på
75 93 16 21

Puls og styrke

Mandag kl. 10.00 11.00

​Puls og styrke er holdet hvor vi både får sved på panden og styrket vores muskler !

Vi starter med intens opvarmning, hvorefter vi skiftevis laver puls sekvenser og styrketræningspas.

​Puls og styrke er effektiv træning for kroppen, da den konstant bliver overrasket over den skiftende intensitet.

​Vi forbedre vores kondition, styrker alle muskelgrupper i kroppen, kommer rundt i salen, hører god musik og så har vi det selvfølgelig rigtig sjovt undervejs.

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

Har du spørgsmål?

Bliv ringet op

Bliv kontaktet

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Telefon: +45 75 93 16 21
Telefon: +45 21 25 16 17
iid@iid7000.dk
CVR: 19476146