Program – her kan du se vores holdplan
Se programmet for sep 2025 – maj 2025 her
Følgende hold er ikke på planen da de kræver særskilt tilmelding og enkelte ekstra betaling:
Bevæg din livsstil, Træning og trivsel, Træn godt videre og Neurotræning. Du kan læse mere om disse hold her på hjemmesiden.
Mandag
Kl. 10.00-11.00
Puls og styrke i hal 5+6 (december ogt maj kun hal 5)
Kl. 10.00-11.30
Badminton/bordtennis i hal 4
Pickleball i hal 4
Kl. 11.00-12.00
Dansefitness i hal 5
Motionsboksning i Ficness-sal 1
Kl. 12.30-13.30
Yoga og mobilitet i Ficness-sal 1
Tirsdag
Kl. 9.30-10.30
Linedance i hal 3
Tænk og træn i hal 2 (kl. 9.30-10.00)
Kl. 10.00-11.00
Pump, puls og bevægelse i hal 2
Kl. 10.00-12.00
Badminton/bordtennis i hal 4
Kl. 11.00-12.00
Callanetics i Ficness-sal 1
Kl. 11.00-11.45
Intervalgang – udendørs
Kl. 12.00-13.00
Svømning
Onsdag
Kl. 9.00-10.00
Yoga i Ficness-sal 1
Kl. 10.00-11.00
Motionsgymnastik i hal 4
Kl. 10:00-11:30
Badminton/bordtennis i hal 3
Pickleball i hal 3
Kl. 11.00-12.00
Lettere gymnastik/stolegymnastik i Ficness-sal 1
Torsdag
Kl. 10.00-11.00
Yoga i Ficness-sal 1
Kl. 10.00-12.00
Badminton/bordtennis i hal 4
Kl. 11.00-12.00
Mave/ryg gymnastik i hal 5+6 (december, april og maj kun hal 5)
Kl. 12.00-13.00
Svømning
Fredag
Kl. 9.30-10.30
Kegler
Kl. 10.00-11.30
Billard
Kl. 10.00-11.30
Badminton/bordtennis i hal 6
Kl. 11.00-12.00
Pilates i Ficness-sal 1