Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

FUI - Fredericias Unikke Idrætsforening
​- for dig, der har brug for en hjælpende hånd ind i foreningslivet og aktivitets-fællesskabet, eller for dig, der er psykisk sårbar eller føler dig ensom i hverdagen

​Har du gode idéer, ønsker eller spørgsmål til idrætsforeningen og aktiviteter, kan du kontakte idrætskoordinator Kasper Thorsager Jørgensen på:

Tlf. 21165926 / Email: kt@iid7000.dk / Facebook: Idrætskoordinator Kasper Thorsager

Info​

​Pris pr. måned kr. 160,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 100,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. oktober 2022 til 31. aug. 2023
kr. 1.760,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned + kr. 275,- i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​6/10: Svømning

18/10: Svømning

20/10: Svømning

Ændringer

​Onsdag: Yoga kl. 9.00 - 10.00 er fremadrettet i det nye yogastudie, som ligger ved hal 5 og 6.

​6/10: Badminton er i hal 3

6/10: Bordtennis er i bokselokalet

6/10: Mave/ryg er i hal 4

Afløsere

3/10: Yoga - Lotte

3/10: Træning og trivsel - Helle

4/10: Intervalgang - Ivan

10/10: Puls og styrke - Kasper T.

10/10: Træning og trivsel - Helle

11/10: Træning og trivsel - Malene

11/10: Intervalgang - Ivan

17/10: Træning og trivsel - Helle

18/10: Intervalgang - Ivan

31/10: Vandgymnastik - Kasper N.

3/11: Mave/ryg - Helle

3/11: Bækkenbundstræning - Birgit

7/11: Vandgymnastik - Kasper N.

10/11: Mave/ryg - Helle

10/11: Bækkenbundstræning - Birgit

14/11: Vandgymnastik - Lotte

17/11: Mave/ryg - Helle

17/11: Bækkenbundstræning - Birgit

21/11: Vandgymnastik - Kasper N.

24/11: Mave/ryg - Helle

24/11: Bækkenbundstræning - Birgit

28/11: Vandgymnastik - Kasper N.

1/12: Mave/ryg - Helle

1/12: Bækkenbundstræning - Birgit

5/12: Vandgymnastik - Lotte

8/12: Mave/ryg - Helle

8/12: Bækkenbundstræning - Birgit

12/12: Vandgymnastik - Kasper N.

15/12: Mave/ryg - Helle

15/12: Bækkenbundstræning - Birgit

19/12: Vandgymnastik - Kasper N.

22/12: Mave/ryg - Helle

22/12: Bækkenbundstræning - Birgit

Kalenderen

​13/10: Saunagus

3/11: Saunagus

24/11: Saunagus

15/12: Saunagus

​Aktiviteterne i idrætsforeningen er særligt for dig, der eksempelvis kæmper med angst, skizofreni, stress, depression, overvægt eller har ensomhed tæt inde på livet på den ene eller den anden måde. 

Ønsket er at starte et trygt miljø for aktiviteter, hvor der er mulighed for tilpasset støtte og en håndsrækning ind i fællesskabet og idrætsforeningslivet.
​Har du brug for en hjælpende hånd til at blive en del af et aktivitetsfællesskab med fokus på sjov bevægelse, samvær og ”3. halvleg”, kunne vores aktiviteter som bowling, fodbold, badminton, volleyball, gåture og fitness måske være noget for dig? 

Vi vil i fællesskab starte de aktiviteter, som DU er interesseret i! Derfor lytter vi gerne til gode råd og idéer.

​Synes du, at det kunne være spændende at være med i udviklingen og driften af vores unikke idrætsforening, kan du få medindflydelse og medbestemmelse. Måske har du idéer til aktiviteter eller til vores kommende logo? Har du brug for en kontaktperson/støtteperson eller måske en træningshjælper eller noget midt i mellem, hvor du stadig kan være i et frirum, og hvor der er plads til at være sårbar, vil idrætskoordinator Kasper Thorsager gerne kontakte dig via opkald, sms eller på Facebook og aftale nærmere med dig.

BOWLING - idrætsforeningens første aktivitet
​Vi afholder bowling hver mandag kl. 13.00-14.00 i Fredericia Idrætscenter.
​Første gang er gratis, og derefter kan du købe et klippekort til 50,- med 6 klip (6 aktiviteter). Du kan alternativt betale 100,- den første i måneden og herefter benytte alle vores tilbud helt ind til den sidste dag i måneden.

Ønsker du at vide mere og evt. om mulighederne for transport, kontakt Kasper.

BADMINTON - aktivitetsfællesskab med sving i!

Hver tirsdag kl. 16.00-17.00 spiller vi både bordtennis og badminton i hal 4 i Fredericia Idrætscenter. Hver torsdag kl. 12.00-13.00 spiller vi badminton i hal 4. Der vil både være mulighed for træning af de forskellige slag og/eller almindeligt hyggespil. Vi afslutter som regel med et fælles slag "Rundt om nettet", lidt udstrækning og hyggesnak.

FODBOLD - indendørs/udendørs og med masser af sjov og sved på panden
​Fodbold er hver onsdag og fredag udendørs kl. 13.00-14.00 i Fredericia Idrætscenter. Vi træner op til at deltage i OMBOLD-turneringer rundt omkring i Danmark i løbet af året. Du kan også bare deltage for fællesskabets skyld og for at svede og have det sjovt med andre. Vi går inden for i tilfælde af meget regn.
​Mødested: Hovedindgangen i Fredericia Idrætscenter (12.55).

FITNESS - mulighed for træning med tryghed, vejledning og god service
​Vi har fået adgang til træningscentret i FICNESS i Fredericia Idrætscenter hver tirsdag kl. 11.00-13.00 og hver fredag kl. 12.00-14.00. Mød op og meld dig til på Idræt i dagtimernes kontor eller kontakt Kasper på telefon, sms eller Facebook, hvis du er interesseret i at komme i gang med at træne i sikre, sjove og trygge rammer i FUI.

GÅTUR - hygge i den friske luft langs vandet og i Fredericia by
​Hver tirsdag kl. 13.15-ca. 14.15 mødes vi i Kulturcaféen, Danmarksgade 32, ved siden af Fredericia Bibliotek og går en tur på ca. 30-60 minutter afhængig af de fremmødte. 

Der er mulighed for kaffe/te og hyggesnak efter gåturen (kaffe/te står vi for).


Hvad skal vores næste aktivitet være? Kom med dit bud og dine ønsker!

Floorball og adgang til svømmehal er bl.a. til overvejelse.

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

25  26

Kontortid: Mandag til fredag kl. 9-14