Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Instruktører og frivillige

Info​

​Pris pr. måned kr. 160,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 100,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. oktober 2022 til 31. aug. 2023
kr. 1.760,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned + kr. 275,- i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​6/10: Svømning

18/10: Svømning

20/10: Svømning

Ændringer

​Onsdag: Yoga kl. 9.00 - 10.00 er fremadrettet i det nye yogastudie, som ligger ved hal 5 og 6.

​6/10: Badminton er i hal 3

6/10: Bordtennis er i bokselokalet

6/10: Mave/ryg er i hal 4

Afløsere

3/10: Yoga - Lotte

3/10: Træning og trivsel - Helle

4/10: Intervalgang - Ivan

10/10: Puls og styrke - Kasper T.

10/10: Træning og trivsel - Helle

11/10: Træning og trivsel - Malene

11/10: Intervalgang - Ivan

17/10: Træning og trivsel - Helle

18/10: Intervalgang - Ivan

31/10: Vandgymnastik - Kasper N.

3/11: Mave/ryg - Helle

3/11: Bækkenbundstræning - Birgit

7/11: Vandgymnastik - Kasper N.

10/11: Mave/ryg - Helle

10/11: Bækkenbundstræning - Birgit

14/11: Vandgymnastik - Lotte

17/11: Mave/ryg - Helle

17/11: Bækkenbundstræning - Birgit

21/11: Vandgymnastik - Kasper N.

24/11: Mave/ryg - Helle

24/11: Bækkenbundstræning - Birgit

28/11: Vandgymnastik - Kasper N.

1/12: Mave/ryg - Helle

1/12: Bækkenbundstræning - Birgit

5/12: Vandgymnastik - Lotte

8/12: Mave/ryg - Helle

8/12: Bækkenbundstræning - Birgit

12/12: Vandgymnastik - Kasper N.

15/12: Mave/ryg - Helle

15/12: Bækkenbundstræning - Birgit

19/12: Vandgymnastik - Kasper N.

22/12: Mave/ryg - Helle

22/12: Bækkenbundstræning - Birgit

Kalenderen

​13/10: Saunagus

3/11: Saunagus

24/11: Saunagus

15/12: Saunagus

Instruktører hos Idræt i dagtimerne​

Elin Graversen

Mandag: 

Puls og styrke

Neurotræning

Onsdag: Tænk og træn

Træning og trivsel

Neurotræning

Torsdag: 

Træning og trivsel

Motion for kræftramte

​Malene Løvendahl

Mandag:

Vandgymnastik

Torsdag:

Mave/ryg træning

Bækkenbundstræning

birgit pedersen

Mandag: Yoga

Tirsdag: Callanetics

Onsdag: 

Motionsgymnastik

Lettere gymnastik

Torsdag: Yoga

Fredag: Pilates

​Kasper Bech Nielsen

Livredder ved Idræt i dagtimerne

Flemming Sommerlund

Bordtennis

Anna-Lise Pedersen

Tirsdag: Linedance

​Ivan warming

Mandag: Bowling

Rie folkersen

Mandag: Dansefitness

Hanne sørensen

Tirsdag og torsdag:

Badminton

​Erik klixbüll

Tirsdag og torsdag:

Træningscenter

Tirsdag: Intervalgang

thomas svensson

Badminton

LOTTE NIELSEN

Onsdag: Vandgymnastik​

erhard larsen

Fredag: Kegler

else warming

Fredag: Kegler

​Rigmor toft

Fredag: Parkinsondans

mette-lene stephansen

Fredag: Parkinsondans

flemming toft

Fredag: Sommeridræt

Golf

Medarbejdere​

​jens clausen

Frivillig servicemedarbejder ved Idræt i dagtimerne.

tony brazil

Daglig leder af Fredericia Idrætsdaghøjskole

E-mail: tb@iid7000.dk​

signe hansen

Koordinator i Bevæg dig glad

​jannie pagh

Administrativ medarbejder hos Idræt i dagtimerne.

kasper Thorsager

Koordinator

FUI samt Lær at Tackle

Mail: kt@iid7000.dk

Elin graversen

Instruktør ved Idræt i dagtimerne

​lise ramsland sparre

Frivillig husfotograf

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

25  26

Kontortid: Mandag til fredag kl. 9-14