Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Instruktører og frivillige

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 120,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. februar 2023 til 31. aug. 2023
kr. 1.350,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

6/2: Badminton

2/5: Alle aktiviteter pga. forårsfest

Ændringer

​6/2: Puls og styrke i hal 4

6/2: Dansefitness i hal 4

6/2: Fit4Golf i Ficness-sal 1


Afløsere

6/2: Vandgymnastik - Simone

9/2: Mave/ryggymnastik - Simone

9/2: Bækkenbundstræning - Birgit

​16/2: Mave/ryggymnastik - Simone

16/2: Bækkenbundstræning - Birgit

​20/2: Vandgymnastik - Simone

23/2: Mave/ryggymnastik - Simone

23/2: Bækkenbundstræning - Birgit

27/2: Vandgymnastik - Simone

2/3: Mave/ryggymnastik - Simone

2/3: Bækkenbundstræning - Birgit

​​6/3: Vandgymnastik - Simone

9/3: Mave/ryggymnastik - Simone

9/3: Bækkenbundstræning - Birgit

13/3: Vandgymnastik - Simone

16/3: Mave/ryggymnastik - Simone

16/3: Bækkenbundstræning - Birgit

​20/3: Vandgymnastik - Simone

23/3: Mave/ryggymnastik - Simone

23/3: Bækkenbundstræning - Birgit

​27/3: Vandgymnastik - Simone

30/3: Mave/ryggymnastik - Simone

30/3: Bækkenbundstræning - Birgit

​​

Kalenderen

​Saunagus er pt. aflyst

2/5: Forårsfest

Instruktører hos Idræt i dagtimerne​

Elin Graversen

Mandag: 

Puls og styrke

Neurotræning
Tirsdag:
Pump, puls og bevægelighed
​Neurotræning

Træning og trivsel

Onsdag: Tænk og træn

Træning og trivsel

Neurotræning

Torsdag: 

Træning og trivsel

Motion for kræftramte

​Malene Løvendahl

Mandag:

Vandgymnastik

Torsdag:

Mave/ryg træning

Bækkenbundstræning

birgit pedersen

Mandag: Yoga

Tirsdag: Callanetics

Onsdag: 

Motionsgymnastik

Lettere gymnastik

Torsdag: Yoga

Fredag: Pilates

​Kasper Bech Nielsen

Livredder ved Idræt i dagtimerne

Flemming Sommerlund

Tirsdag og Torsdag:

Bordtennis

Anna-Lise Pedersen

Tirsdag: Linedance

​Ivan warming

Mandag: Bowling

Rie folkersen

Mandag: Dansefitness

​Hanne Sørensen

Torsdag og Fredag:
​Badminton

​Erik klixbüll

Mandag:
​træning og trivsel

Tirsdag og torsdag:

Træningscenter

Tirsdag: Intervalgang

thomas svensson

Mandag, tirsdag og torsdag:

Badminton

Simone Susgaard

​Tirsdag:
​Træning og trivsel

​Egym​

Helle Møllekær​

Mandag:​ Fit4Golf
Torsdag: Træning og Trivsel

LOTTE NIELSEN

Onsdag: Vandgymnastik​

erhard larsen

Fredag: Kegler

else warming

Fredag: Kegler

​Rigmor toft

Fredag: Parkinsondans

mette-lene stephansen

Fredag: Parkinsondans

flemming toft

Fredag: Sommeridræt

Golf

Medarbejdere​

​jens clausen

Frivillig servicemedarbejder ved Idræt i dagtimerne.

tony brazil

Daglig leder af Fredericia Idrætsdaghøjskole

E-mail: tb@iid7000.dk​

signe hansen

Koordinator i Bevæg dig glad

​jannie pagh

Administrativ medarbejder hos Idræt i dagtimerne.

kasper Thorsager

Koordinator

FUI samt Lær at Tackle

Mail: kt@iid7000.dk

Elin graversen

Instruktør ved Idræt i dagtimerne

​lise ramsland sparre

Frivillig husfotograf

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

25  26

Kontortid: Mandag til fredag kl. 9-14