Dansefitness

Find og kontakt os her

Aktivitetsmuligheder

Info

Pris pr. måned kr. 179,- ( kr. 190,- pr. 1/9-2024)

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret.

Personligt armbånd til træningscenteret:

Armbåndet kan også betales med abonnement til kr. 199 pr. måned + kr. 299 i depositum.

(kr. 220,- pr. mdr. + kr. 320,- i depositum pr. 1/9-2024)

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

Aflysninger

Ændringer

Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024. Det opdaterede program kan ses her på siden.

Kontoret i juli:

Lukket alle dage - vi kan dog kontaktes på mail.

Kontoret i august:

Åbent mandag-torsdag fra kl. 9.00-13.00.

Fredag er kontoret lukket - der kan dog hentes armbånd til fitness kl. 9.00-11.30.

Afløsere

Kalenderen

Mandag kl. 11.00 – 12.00

Med fitnessinspireret dansetrin fra danse som samba, salsa, disko, reggae, skal der masser af sved på panden og smil på læben. De latinske rytmer kommer til at brage igennem i den smittende musik.

Her får du brugt alle muskler i kroppen, på en effektiv og sjov måde.

Vi starter med opvarmning, efterfulgt af små danseserier, der foregår i forskellig tempo, hvor pulsen helt sikkert kommer op. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage, så har du lyst til at danse fitnessdans, så kom og vær med.

Instruktør Rie Folkersen

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.