Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 160,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 100,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. juni 2022 til 31. aug. 2022
kr. 480,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned + kr. 275,- i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​

Ændringer


Afløsere


Kalenderen

29/8: Opstart efterårssæson

Aktiviteten er aflyst resten af sæsonen

Høj intensitets træning, som i daglig tale i Idræt i dagtimerne forkortet HIT er for dig, der vil svede lidt mere, presse dig selv lidt mere og der er rig mulighed for at forbedre både kondition og styrke.

I træningstimen kommer du omkring alle de store muskelgrupper, og styrkeøvelserne kombineres med forskellige konditionsøvelser, så træningen ikke føles alt for hård.

Heidi, som er den faste instruktør, guider dig igennem øvelserne og det allervigtigste er, at du giver dig selv fuldt ud. Det er din træning, og du bestemmer hvor hård den skal være. Følger du vores instruktør vil øvelserne være kombineret på den måde, at du flere gange kommer op og ned fra gulv.

Medbring liggeunderlag.

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

25  26

Kontortid: Mandag til fredag kl. 9-14​