Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. december 2023 til 31. aug. 2024
kr. 1.650,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

- Indtil sept. 2024 er Vandgymnastik aflyst pga. renovering af Badeland i FIC​

Dansefitness aflyst 18. december


Ændringer

​Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

Træning og trivsel mandage rykkes til kl. 12.

Dorte og Helle afløser størstedelen af Birgits hold i start december samt hele januar.

​Bækkenbundstræning ændrer navn til

Core– og bækkenbundstræning.

​​

Afløsere

8/12: Pilates: Dorte

11/12: Yoga: Dorte

12/12: Yoga: Poul

19/12: Callanetics: Helle

 

Kalenderen

​Saunagus er aflyst resten af året.

19/12: Sidste gang med svømning inden jul

22/12: Sidste aktivitetsdag 2023

2/1-24: Første aktivitetsdag 2024

4/1-24: Første gang med svømning efter jul

​Fredag kl. 10.00 – 11.00

Kegle spillet er i hovedtræk det samme som bowling, da man skal trille en kugle op af en bane og vælte kegler. Men bowling er en slags efterfølger til kegle spillet, hvor spillet er gjort nemmere. Kegler er altså det originale spil.
​​

Der står frivillige hjælpere klar til at tage godt imod.

Banen

Selve banen er lidt længere og meget smallere end bowlingbanen.

Keglebanen har en lille hulning, hvorimod bowlingbanen er helt plan.

Kuglerne

Kuglerne er uden huller til fingrene. De er mindre end en bowling kugle, som laves i mange forskellige vægtklasser.

Kegle standen

I kegler er der 9 kegler i en kvadrat, der sidder snore i keglerne, og man har kun ét slag til at vælte alle keglerne.

Kegle tavlen

På tavlen står der typisk antal slag der er spillet, hvor mange kegler man har væltet i sidste slag, hvor mange kegler man har væltet i alt. Tavlens opbygning kan godt variere fra kegleanlæg til kegleanlæg.

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14