Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. februar 2024 til 31. aug. 2024
kr. 1.200,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

- Indtil sept. 2024 er Vandgymnastik aflyst pga. renovering af Badeland i FIC​

7. marts: Badminton og bordtennis er AFLYST.

13. marts: Badminton og bordtennis er AFLYST.


Ændringer

​Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

Kegler er fra 2. februar fra kl. 09.30-11.00.

Pickleball starter pr. 22. februar torsdage og mandage. Torsdage i hal 2 på to badmintonbaner fra 10.00-11.30 og mandage sammen med badminton på én bane.

Træning og trivsel mandage rykkes til kl. 12.

Motion for kræftramte rykkes til kl. 10.30 fra januar​

​Bækkenbundstræning ændrer navn til

Core– og bækkenbundstræning og vil fra 8. februar være torsdage fra kl. 12.00.

26/2: Puls og styrke: hal 4

26/2: Dansefitness: hal 4

26/2: Badminton/bordtennis: hal 3

27/2: Linedance rykkes fra kl. 10.00 til kl. 11.00 - kun denne ene dag​

14/3: Mave/ryg: hal 4

14/3: Badminton/bordtennis: hal 6

14/3: Pickleball 10.45-12.00: hal 3

14/3: FUI floorball: aflyst

25/3: Badminton: hal 3

26/3: Badminton: hal 5

18/4: Mave/ryg: hal 4

18/4: Badminton/bordtennis: hal 5
​24/4: Motionsgymnastik: Udendørs

24/4: Badminton: hal 6​

Afløsere

22/2: Træning og trivsel: Jane

23/2: Kegler: Jane

1/3: Pilates: Dorte

7/3: Mave/Ryg: Elin

7/3: Motion for kræftramte: Erik

25/3: Træning og trivsel: Jane

27/3: Lettere gymnastik: Jane

Kalenderen

​Tirsdag kl. 9.30 – 10.30

Linedance er dans på linje/rækker. Du danser altså alene sammen med andre. Det giver god motion, og der arbejdes med forskellige stilarter til forskellig slags musik. Det er sjovt og udfordrende, det giver rytme, bevægelse og ikke mindst god gymnastik til hjernen.

Instruktør Anna Lise Pedersen

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14