Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Motionsgymnastik​

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​Linedance: Sidste gang Linedance 30. april
​14/5: Alle aktiviteter aflyst grundet forårsfest - også adgang til svømmehal.
​​

Ændringer

​Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024.

Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

Pickleball starter pr. 22. februar torsdage og mandage. 

​24/4: Motionsgymnastik: Udendørs

24/4: Badminton: hal 6​
​8/5: Motionsgymnastik: hal 6

Afløsere

​​​19/4: Pilates: Jane

​22/4: Yoga: Jane

23/4: Træning og trivsel 08.30: Jane og Kasper
​23/4: Callanetics: Dorte
​24/4: Motionsgymnastik udendørs: Jane
​24/4: Lettere gymnastik: Jane
​25/4: Yoga: Jane

25/4: Core- og bækkenbundstræning: Jane
​7/5: Træning og trivsel 08.30: Dorte

​16/5: Træning og trivsel: Erik
​21/5: Træning og trivsel 08.30: Kasper

Kalenderen

​Onsdag kl. 10 – 11

Her har du muligheden for at holde kroppen ved lige med traditionelle gymnastikøvelser på motionsniveau til god musik og højt humør. Alle øvelser er simple og instruktøren har stor fokus på korrekt teknik, så du er sikret en time, der både kan mærkes på krop og sind.

Medbring liggeunderlag, elastik og evt. håndvægte.

Instruktør Birgit Pedersen

Husk din tilmelding giver automatisk adgang til de fleste af Idræt i dagtimernes andre aktiviteter.

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14