Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

​Pump, puls og bevægelighed

Info​

​Pris pr. måned kr. 160,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 100,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. november 2022 til 31. aug. 2023
kr. 1.600,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 175 kr. pr. måned + kr. 275,- i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

22/12: Svømning​​​

Ændringer

​Onsdag: Yoga kl. 9.00 - 10.00 er fremadrettet i det nye yogastudie, som ligger ved hal 5 og 6.


Afløsere

1/12: Mave/ryg - Dorte

1/12: Bækkenbundstræning - Birgit

5/12: Vandgymnastik - Lotte

8/12: Mave/ryg - Kasper T.

8/12: Træning og trivsel kl. 13 - Dorte

8/12: Bækkenbundstræning - Birgit

12/12: Vandgymnastik - Lotte

15/12: Mave/ryg - Dorte

15/12: Bækkenbundstræning - Birgit

19/12: Vandgymnastik - Lotte

22/12: Mave/ryg - Dorte

22/12: Bækkenbundstræning - Birgit

Kalenderen

​Saunagus er aflyst resten af året

23/12: Sidste aktivitetsdag

Tirsdage 10-11


​​Pump, puls og bevægelighed er et hold hvor pulsen skal op for at gøre noget godt for konditionen og vejrtrækningen. Stabiliseringsmusklerne skal derefter styrkes så skader undgås.
​Sidst men ikke mindst skal vi have det sjovt sammen.

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

25  26

Kontortid: Mandag til fredag kl. 9-14