Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Pris 1. februar 2024 til 31. aug. 2024
kr. 1.200,- + kr. 100,- i depositum

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Begge betalingsformer giver adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

- Indtil sept. 2024 er Vandgymnastik aflyst pga. renovering af Badeland i FIC​

7. marts: Badminton og bordtennis er AFLYST.

13. marts: Badminton og bordtennis er AFLYST.


Ændringer

​Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

Kegler er fra 2. februar fra kl. 09.30-11.00.

Pickleball starter pr. 22. februar torsdage og mandage. Torsdage i hal 2 på to badmintonbaner fra 10.00-11.30 og mandage sammen med badminton på én bane.

Træning og trivsel mandage rykkes til kl. 12.

Motion for kræftramte rykkes til kl. 10.30 fra januar​

​Bækkenbundstræning ændrer navn til

Core– og bækkenbundstræning og vil fra 8. februar være torsdage fra kl. 12.00.

26/2: Puls og styrke: hal 4

26/2: Dansefitness: hal 4

26/2: Badminton/bordtennis: hal 3

27/2: Linedance rykkes fra kl. 10.00 til kl. 11.00 - kun denne ene dag​

14/3: Mave/ryg: hal 4

14/3: Badminton/bordtennis: hal 6

14/3: Pickleball 10.45-12.00: hal 3

14/3: FUI floorball: aflyst

25/3: Badminton: hal 3

26/3: Badminton: hal 5

18/4: Mave/ryg: hal 4

18/4: Badminton/bordtennis: hal 5
​24/4: Motionsgymnastik: Udendørs

24/4: Badminton: hal 6​

Afløsere

22/2: Træning og trivsel: Jane

23/2: Kegler: Jane

1/3: Pilates: Dorte

7/3: Mave/Ryg: Elin

7/3: Motion for kræftramte: Erik

25/3: Træning og trivsel: Jane

27/3: Lettere gymnastik: Jane

Kalenderen

Sunde og glade medarbejdere med kollegamotion

Det vigtigste for alle arbejdspladser er at have glade og tilfredse medarbejdere. Der er i dag mange gode tiltag rundt omkring på danske arbejdspladser, såsom sunde madordninger, fitness tilbud og flextid, så medarbejderne kan nå forbi træningscenteret på vej hjem fra job. Har du endnu ikke nogen tiltag på din virksomhed eller har brug for at opgradere og optimere nuværende tiltag? Vi tilbyder en lang række aktiviteter, events og tiltag som kan være med til, at skabe sunde og glade medarbejdere.

Vi lever i en ny verdenssituation efter Covid-19 og vores arbejdsmønstre har ændret sig. Mange har arbejdet hjemmefra, og flere har oplevet at være mere stillesiddende end normalt. Mange har fået hjemmekontorer, som et supplement til kontorfællesskabet - og sådan vil det måske forsætte med at se ud fremover. Ligeledes er der mange virksomheder der har flydende arbejdspladser. Vi hjælper også gerne med at finde en løsning der kan passe ind til disse situationer.​

EFFEKT AF SUNDHEDSARBEJDET

Læg sundhedstilbuddene i arbejdstiden - og få størst mulig effekt.

EFFEKTIVITET

Sygefravær

  • Inaktive har op til 4 årlige sygefraværsdage mere end aktive
  • Motion i arbejdstiden kan nedsætte korttidssygefraværet op til 30%

Produktivitet

  • Sundhedsindsatsen kan give en årlig gevinst på mellem 2,50 kr. og 5 kr. for hver investeret krone, baseret på fald i sygefravær samt øget produktivitet, kvalitet, arbejdsmoral, tværfagligt samarbejde m.m.
  • Axa power: selvom der i arbejdstiden er afsat en halv time dagligt til motion, er produktiviteten øget : "7,5 timer med fuldt overskud er bedre end 8 timer med et par sløje timer"
  • Efter motion kommer hjernen "op i tempo". Arbejdsevne, problemløsning, arbejdshukommelse, opmærksomhed og samarbejde forbedres.

ARBEJDSGLÆDE

Tilfredshed med arbejdet

  • 83% af danske erhvervsledere mener, at sundhedsindsatsen har positiv effekt på medarbejdertilfredsheden
  • En række danske studier dokumenterer, at sundhedsindsatser fører til øget medarbejdertilfredshed

Rekruttering/fastholdelse og image

  • 53% af danske erhvervsledere mener, at sundhedsindsatsen har positiv effekt på rekruttering
  • 58% af danske erhvervsledere mener, at sundhedsindsatsen har en positiv effekt på virksomhedens image​

HOLDÅND

Relation til kollegaerne

  • 66% mener, at motion via arbejdspladsen styrker relationerne til kollegaerne, og 58% mener, at arbejdspladser burde tilbyde deres medarbejdere gratis motion
  • Relationer til kollegaer er den vigtigste faktor i forhold til at fastholde medarbejdere. 67% svarer, at gode kollegaer er årsagen til, at de er blevet mange år på samme arbejdsplads

Relationer mellem ledere og medarbejdere

  • Et dansk studie viser, at forholdet mellem medarbejdere og ledelse kan forbedres gennem en sundhedsfremmeindsats. Samtidig har færre medarbejdere ønske om at skifte job

Kilder fra Dansk Firmaidrætsforbund

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14