Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​Linedance: Sidste gang Linedance 30. april
​14/5: Alle aktiviteter aflyst grundet forårsfest - også adgang til svømmehal.
​​

Ændringer

​Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024.

Pr. 1. januar 2024 er kontoret lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.

Pickleball starter pr. 22. februar torsdage og mandage. 

​24/4: Motionsgymnastik: Udendørs

24/4: Badminton: hal 6​
​8/5: Motionsgymnastik: hal 6

Afløsere

​​​19/4: Pilates: Jane

​22/4: Yoga: Jane

23/4: Træning og trivsel 08.30: Jane og Kasper
​23/4: Callanetics: Dorte
​24/4: Motionsgymnastik udendørs: Jane
​24/4: Lettere gymnastik: Jane
​25/4: Yoga: Jane

25/4: Core- og bækkenbundstræning: Jane
​7/5: Træning og trivsel 08.30: Dorte

​16/5: Træning og trivsel: Erik
​21/5: Træning og trivsel 08.30: Kasper

Kalenderen

Hvad kan motion og bevægelse gøre for dig og dine kollegaer?

  • ​ Når du og dine kollegaer dyrker motion sammen enten i eller efter arbejdstiden, så dyrker I       sammenholdet og styrker både den fysiske og mentale sundhed
  • ​Øger koncentrationsevnen
  • ​Kalorieforbrænding
  • ​Påvirker humøret positivt
  • ​Giver et sundt og sjovt arbejdsmiljø
  • Forebygger smerter fremkaldt af stillesiddende arbejde
  • ​Øger blodcirkulationen
  • ​Styrker kredsløbet
  • ​Giver variation i hverdagen
  • Forebygger stress relaterede sygdomme​

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14