Aktiviteter på virksomheden

​

Motion til hjernen – mindfulness

·​Yoga

​

Motion med bold, bat og ketsjer

·​Fodbold, bordtennis, floorball, fodbold-fitness

​

Motion i naturen

·​Krolf, Petanque, intervalgang, naturtræning, løb

​

Motion i mødelokalet

·​Diverse hold med ingen eller få redskaber,

​

Motion ved din arbejdsstation

·​Cykle, stående øvelser, elastik m.m

​

Motion med smidighed, styrke og bevægelsesglæde

·​Callanetics, dansefitness, gymnastik, mave-ryg, HIT, Pilates, Puls og styrke, yoga, mobilitetstræning, boksning m.m

​

Personligt træningsprogram i jeres eget træningscenter

​

Fælles intro til brug af maskinerne i eget træningscenter

​

​​