Fit4golf

Find og kontakt os her

Aktivitetsmuligheder

Info

Pris pr. måned kr. 179,- ( kr. 190,- pr. 1/9-2024)

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret.

Personligt armbånd til træningscenteret:

Armbåndet kan også betales med abonnement til kr. 199 pr. måned + kr. 299 i depositum.

(kr. 220,- pr. mdr. + kr. 320,- i depositum pr. 1/9-2024)

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

Aflysninger

Ændringer

Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024. Det opdaterede program kan ses her på siden.

Kontoret i juli:

Lukket alle dage - vi kan dog kontaktes på mail.

Kontoret i august:

Åbent mandag-torsdag fra kl. 9.00-13.00.

Fredag er kontoret lukket - der kan dog hentes armbånd til fitness kl. 9.00-11.30.

Afløsere

Kalenderen

Mandag kl. 11.00 - 12.00 - Start i uge 43

Til alle som elsker golf. Nuværende eller måske kommende golfspillere.

Fit4golf giver dig mulighed for at få opbygget en generel styrke, udholdenhed og smidighed.

Holdtræning og general træning målrettet til golfspilleren og de fysiske udfordringer, der kan være ved spillet. Vi laver øvelser med fokus på styrke, bevægelighed, stabilitet samt lettere konditionstræning. Der vil efter endt fælles opvarmning være stationer for diverse muskelgruppper som underbygger golfspillet. Vi slutter af med en lille konditionsudfordring, som kan tilpasses individuelt. Udstrækning og smidighed som det sidste på programmet. Øvelserne laves bredt, så det kan tilpasses alder og fysisk formåen.