Har du spørgsmål? Ring i dag på

75 93 16 21

Info​

​Pris pr. måned kr. 179,-

Sommeridræt, juni - august pris pr. måned kr. 139,-

​​Hent et skema til træningscenteret eller hent inspiration til mange forskellige øvelser her.

​​Der sælges t-shirts, drikkedunke, redondobolde, samt træningselastikker på kontoret. 

​​Personligt armbånd til træningscenteret:

Armbåndet kan også betales med abonnement til 

199 kr. pr. måned + kr. 299 i depositum

Ovenstående giver også adgang til Idræt i dagtimernes øvrige aktiviteter.

Vigtig information

​Aflysninger

​​

Ændringer

Sommeridrætten starter 3. juni og løber frem til og med 30. august 2024.

Kontoret er lukket fredage - der kan dog hentes armbånd til fitness 9.00-12.00.​

Afløsere


Kalenderen

Mandag kl. 11.00 - 12.00 - Start i uge 43

Til alle som elsker golf. Nuværende eller måske kommende golfspillere.

Fit4golf giver dig mulighed for at få opbygget en generel styrke, udholdenhed og smidighed.

Holdtræning og general træning målrettet til golfspilleren og de fysiske udfordringer, der kan være ved spillet. Vi laver øvelser med fokus på styrke, bevægelighed, stabilitet samt lettere konditionstræning. Der vil efter endt fælles opvarmning være stationer for diverse muskelgruppper som underbygger golfspillet. Vi slutter af med en lille konditionsudfordring, som kan tilpasses individuelt. Udstrækning og smidighed som det sidste på programmet. Øvelserne laves bredt, så det kan tilpasses alder og fysisk formåen.

har du spørgsmål?

Bliv ringet op

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

​Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia

24  Telefon: 75 93 16 21

23  iid@iid7000.dk

CVR: 19476146

Læs Cookiedeklaration her

25  26

Kontortid: mandag til fredag kl. 9-14